Naast de specifieke oefengroepen, hebben we ook algemene oefengroepen. Hier oefenen mensen met verschillende aandoeningen gezamenlijk of mensen die genezen zijn van klachten en dat graag zo willen houden.

Gedurende een uur oefent u eerst uw uithoudingsvermogen, aangevuld met voor u specifieke oefeningen.

De nodige spiergroepen worden getraind in kracht en lenigheid. Ook de coördinatie en de balans komen aan bod. Iedereen traint op zijn/ haar eigen niveau. Ook bij deze oefeningen is er vaak een aanpassing, speciaal  gericht op uw mogelijkheden.

De groepen bestaan uit maximaal 4- 6 deelnemers. Over de kosten kunt u vooraf overleggen met de fysiotherapeut die u begeleidt